Aprender a respirar para pais & filhos

Este é o convite que lhe fazemos.

Venha ter connosco ao Circuito de Visita do Alqueidão para saber mais sobre os benefícios de uma respiração consciente.

Neste workshop descobre se:
Respiras de forma correta e,
Quais são as implicações de respirar “bem” ou “mal” para o nosso corpo e para a nossa mente e emoções?

Aprende a praticar exercícios respiratórios que te vão ajudar em caso de stress ou ansiedade.

Quando // 16 de outubro (domingo)
A que horas // 11h00
Onde // Núcleo de Apoio ao Visitante do Circuito do Alqueidão
Inscrições // limitadas e obrigatórias até 13 de outubro para turismo@cm-sobral.pt ou 261 942 296
Público-alvo // Famílias e público em geral
Duração // 1h30
Valor // gratuito
Dinamização // Sentir E Respirar – S.E.R.

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