Yoga do Riso | Explor(A)lqueidão 2023

Integrada no ciclo “Explor(A)lqueidão” 2023, no próximo dia 2 de julho, às 11h30, vai decorrer a atividade “Yoga do Riso”, no Núcleo de Apoio ao Visitante do Forte do Alqueidão, em Sobral de Monte Agraço.

Esta atividade resgata a sua essência e a sua criança interior, combinando exercícios dinâmicos e lúdicos com técnicas de respiração de yoga, levando as pessoas do riso falso/forçado ao riso genuíno/espontâneo.

Cada sessão está dividida em três fases, onde se inclui uma meditação ativa e exercícios de relaxamento que trazem inúmeros benefícios ao nosso organismo.

  • Material necessário // Cada pessoa terá de levar toalha ou esteira, uma garrafa de água e vestuário cómodo.
  • Inscrições // limitadas e obrigatórias até 30 de junho para turismo@cm-sobral.pt ou t. 261942296
  • Público-alvo // famílias & crianças a partir dos 7 anos
  • Duração // 1h30
  • Valor // 3 € por participante
  • Dinamização // Carla Gomes – Formadora e Terapeuta do Riso
11